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フレイルとは、健常から要介護へ移行する中間の段階と言われています。
加齢に伴うさまざまな心身の変化と社会的、環境的な要因が重なりあうことにより起こります。
生活習慣病の予防をしながら運動機能・認知機能の低下を防ぎ、社会的に関りを持ち続けることが大切です。